妊活グループファスティング開催
こんにちは^ ^
梅雨らしいジメジメした日々が続いていますね。
暑くなってくるとチャレンジしやすいのがファスティング！
水分を身体が欲しやすい時期にファスティングにトライするのがおすすめです♡
6月に当院で妊活グループファスティングを開催しました。
今回はお二人にご参加いただき、お互いが初めましての環境でしたが、準備食より励まし合いながら3日ファスティングが無事に終了！
はじめは不安だらけで3日もできる気がしない、そもそも準備食ですらできる自信がない、、、と話していましたが、終わってみたらお二人とも笑顔^ ^
体重も3日ファスティング終了時には３〜４kg減量していました。
それだけ身体のむくみが取れてデトックスしたって証拠ですね♡
お一人の方はズボンが緩くなりすぎて落ちてくるのでズボンを買いなおしますと！
素晴らしい変化ですね。
また次回もファスティングやりたいとのお声を頂いたので、また定期的にグループファスティングを開催しようと思います。
妊活さんに限らず、産後のママ友同士でのグループファスティングも大歓迎！
またzoomでカウンセリングを行いますので遠方（山梨県外）の方のご参加も歓迎致します^ ^
みんなでファスティングして元気に若々しくアンチエイジングしましょう♪
